こんにちは

南武庫之荘ゼミナールの石上です。

尼崎市でも小中学校が

６月１日(月)より再開されることになりました。

６月１２日(金)までは分散登校となりますが、

１５日(月)からは６時間授業が行われます。

さて、みなさんは学校の再開に向けて

ちゃんと準備はできていますか？

宿題やノートなどの準備はもちろんですが、

生活リズムはどうでしょう。

朝は昼頃まで寝ていたり、

深夜までテレビやスマホを見たり

睡眠のバランスが乱れていませんか。

学校が再開しても問題ないように

今からでも準備をし始めましょう！

勉強面も大切ですが、

生活面も大事です。

学校があるときと同じ時間に起きて、

学校へ行き家に帰るまでの時間は

家で宿題やお手伝いをして

生活のリズムを作っていきましょう！

ずっと家にいて体力に自信のない人は

散歩やランニングなどで

体を動かしておくことも重要です。

６月からの学校再開に向けて準備をしましょう！