大切な朝ごはん!
こんにちは、山田ゼミナール塾長松村です!
最近ホームルームや授業の合間で聞いていることがあるのですが
「朝ごはんはパン派?ご飯派?」
というものです。
塾長自身は、朝はご飯を食べるのが普通の感覚だったのですが
子どもたちの回答を集計すると
パン派が多いという結果に!
そこで調べてみると
全国で20~69歳14万人(男女各7万人)の人にアンケートで
大阪は朝食にパンを食べる人が61.4%もいたそうです!
大阪府はパンが主流なんですね、確かにスーパー等でパンコーナーが充実していますもんね。
そんな朝ごはんですが
最近は朝を食べていない子どももいるそうで…
そんな生徒には
「朝ごはんしっかり食べないとアホになるぞ!」
と口酸っぱく言っています。
朝食を食べるメリットは
| ・脳も体も活発になる
・体内リズムを整える ・太りにくい体になる ・集中力と仕事の効率アップ ・便秘にも効果が |
と沢山あります!
朝ごはんをちゃんと食べている子どもの方が成績がいいという調査結果は多くの人に知られていますね。
もうすぐ再開する学校に備えるためにも
早く起きて、朝ごはんをしっかり食べるようにしていきましょう!
☆山田ゼミナールは
の生徒のための学習塾です!!
の方へお気軽にお電話ください! |