こんにちは！

西山田ゼミナールです！

緊急事態宣言が発令され、
もう一週間が経ちました。

依然として収まる気配はありませんが、
今だからこそできることをしよう！

こんな時だからこそ健康に過ごす、
切に願う今日この頃です。

そして健康の第一歩として、
『早寝早起き』が挙げられます。

ですが休みが長く続いている影響で、
寝る時間が遅くなりがちです。

そこで私は！
『早起き早寝』を推奨しています！

早起きをした結果、
早い時刻に眠ることができ、

また翌日も早起きがしやすくなり、
自然とサイクルができます。

もしお子様の生活リズムで
お困りでしたら、

『早く寝なさい！』より、
『早く起きなさい！』に、

少しづつ伝え方を変えてみては
いかがでしょうか？

他にもお困りのことが
ございましたら、

ご相談だけでも
大丈夫です！

お気軽にご連絡を
お待ちしております！

西山田ゼミナール