こんにちは！
豊中第3ゼミナールです！

毎年のように大流行するインフルエンザ。
風邪もそうですが、
今年もちらほら
インフルエンザにかかったという話を耳にします。

昨今の新型コロナウイルス対策により
昨年は例年ほどの感染者はいませんでしたが、
やはり一定数の方はインフルエンザにかかります。
早めからの対策が大切です。

☆今からできるインフルエンザの予防と対策☆

①ワクチンを接種する
②こまめに手洗いうがいをする
③部屋は適度な湿度を保つ
④バランスの良い食事と十分な睡眠をとる
⑤不必要に人ごみへ出かけることを控える

「健全な精神は健全な肉体に宿る」
という言葉にもあるように
食事の偏りや睡眠不足は
病気への誘因となることが多いです。

新型コロナ、インフルエンザともに
油断が禁物です。
全員で徹底して対策を行えば
教室全体としての感染リスクも減りますので、
一緒に予防しましょう！

豊中第3ゼミナール