【長丘ゼミナール】冬の布団から抜け出すように｜学習塾ドリーム・チーム

2024年12月22日

【長丘ゼミナール】冬の布団から抜け出すように

長丘ゼミナール

こんにちは！長丘ゼミナールです！

寒い季節になって、
布団から出るのがしんどくなってきましたね。
冬から春にかけての布団って
なんであんなに気持ちいいんですかね？
個人的には朝の準備でしんどいのは
布団から体を出すこと8割、その他2割って感じです笑
布団から出てしまえばなんてことないんですけどね～

そんな話をしているのには理由がありまして、
先日、某SNSを見ているとある画像が目に入ったんです。
それは東大現役・卒業生で構成されたクイズ系Youtuberクイズノック
そのメンバーのコメントでした。
勉強を１〜2時間やらなきゃいけないと思うんじゃなくて
5分だけ実際にやってみろとのこと。
なんでも、ドイツの心理学者によると
人間は勉強を始めるとドーパミンが出るみたいです。
そのドーパミンがやる気を出してくれるとのことで
やればやるだけドーパミンが出る
→やる気が出るという仕組みがあるらしいです。
これを作業興奮と呼ぶみたいで、
言ってしまえば最初の一歩を踏み出しさえすれば
あとはドーパミンの効果でやる気が続くという仕組みみたいですね。

正直本当か？と思わなくはないですが、
うちの生徒たちを見ていると確かに、、、
となるのも事実です。
解き始めるまではキツそうなんですけど、
一度筆が進めば止まることなく1時間なんてことは当たり前にあります。
作業興奮、、、
私の朝の布団を出てからの
猛スピードメイクも作業興奮なのでしょうか、、、
最初の一歩の大事さを認識できたそこのあなた！