こんにちは♫
福岡市早良区の1中学専門塾、高取ゼミナールです。
7月に入り気温も湿度もぐんぐん上がってきましたね。
この時期気をつけなければならないのが「熱中症」です。
熱中症の程度がⅠ度~Ⅲ度まであること、体のどの部位を
冷やせば良いかなどは皆さんもご存知かと思います。
今回僕がお伝えしたいのは、
「脱水症状なっちゃったかも!?」のときの対処法です。
“脱水”の治療としては経口補水液(ORS)が効果的です。
これについてはOS-1が有名ですね。
ただ常に自宅にOS-1を常備しているご家庭は多くないと思います。
そんなときは手作りORS!
1ℓの水に砂糖大さじ 2~4杯(20~40g)と
食塩小さじ0.5 杯(3g)を溶かせば自家製 ORS の出来上がり。
他にも乳幼児ならお味噌汁の上澄みも良いですね。
とあるカナダの大学の研究によると2倍に薄めた
リンゴジュースも効果的なんだとか。
今回は直接勉強に関する内容ではなかったですが、
暑い夏を勉強や運動や遊びで充実させるためにも
ぜひ知っておいてほしい内容でした♫
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