2024年09月13日
こんにちは！
尼崎市の大成中学校専門塾「大成ゼミナール」の内垣です！
2学期になって半月が経ちましたが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
夏休みを挟んだので、学校のある日の生活を
取り戻すことが少ししんどくなっている方も
少なくないのではないでしょうか？
大体１か月ぐらいすると人間がその行動に慣れてきます。
「慣れ」というのは良い場合もありますが、
悪い習慣を生む恐れがある兆候でもあります。
なぜなら、日々の生活に慣れてくることで
毎日を何となく過ごしてしまうようになり、
初めの頃に持っていたやる気や緊張感、
あるいは不安などが薄れてしまい、
モチベーションの低下につながる恐れがあるからです。
また、受験生以外は今は何に向けて頑張ればよいのかが分からず
モチベーションが上がりづらいということもあります。
そういった方は今回のタイトルにあるように小さな目標を作ってみましょう！
今、何に向けて頑張っていいか分からない人こそ
自分で目標を設定することが大切です。
目標設定することで何に向けて頑張れば良いかが明確になるので、
そこに向けて頑張ろうとするモチベーションアップにつながります✨
目標設定については簡単なもので十分です。
「毎朝１0分は単語帳を見る」
「授業の無い火曜日も塾に自習に行く」
といった学習面の目標、あるいは
「毎朝７時に起きる」
「休みの日も８時までには起きる」
などの生活面での目標などなんでも良いです。
大切なのは文字にして「見える化」することです！
目に見える形にすることで何に向けて頑張れば良いかが
自分でもわかりやすくなります。
そしてもう一つ目標達成に向けておすすめなのは
この目標を誰かに伝えることです！
誰かに伝えることで自分だけの目標にならないので、
行動を継続させやすくなります。
少し気が抜けてしまっているなと感じている人は
ぜひ小さな目標を設定して頑張ってみてください！
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