こんにちは！

豊中１６ゼミナールです！

豊中16ゼミナール塾長の福井です😊

豊中１６ゼミナールは、

豊中市にある＜豊中１6中学校を専門＞に扱う

１６中生と１６中に通う予定の

寺内小・北条小生のための個別指導の塾です。

みなさん

「風呂キャンセル界隈」

ってご存じですか？

その名の通り入浴やシャワーを面倒だと感じ

意図的に避ける人々をさす言葉です。

賛否はありますが、

正直、気持ちは分かる、、😅

お風呂に入らないとベットで寝たくないタイプですが

めんどくさい気持ち、すごく共感できます。

お風呂に入ってしまえば幸せを感じますが、

入った後のスキンケアやドライヤー

そもそも入るために立ち上がる事すら

めんどくさいと感じるときがあります、、、🤷‍♀️

ただお風呂に入っている間が

実はとても大事な時間なんです！！

🧠お風呂＝脳がひらめくゴールデンタイム！？

「うわ…今日の宿題忘れてた……」
「てか明日の作文、何書こう……」

そんなとき、ふとお風呂に入ってると…💡
「これ書けばいいじゃん！」
「この順番でやればいける！」

って思いつくこと、ありませんか？
実はこれ、“偶然”じゃないんです！

お風呂に入ってリラックスすると、

• 血行が良くなって

• 脳に酸素がたくさん行って

• 緊張やストレスが減ってくる

この状態になると脳の

「ひらめき回路」

が動きやすくなるんです！

🧼リラックス＝名案のカギ！

人間の脳は、ガチガチに考え込んでるときよりも
ぼ〜っとしてるときの方が良いアイデアが出やすいんです。

これを

「デフォルト・モード・ネットワーク」

といいます🧬（ちょっとカッコイイ名前）

つまり、お風呂は
考えてない“フリ”して

実はすごいこと考えてる時間ということです✨

動画を見ながらお風呂に入る人も多いですが

せっかくの脳のリラックスタイムを無駄にしないよう

デジタルデトックスを心がけましょう📱🙅‍♀️

💡名案を逃さない！お風呂メモのススメ

せっかくのアイデアも、風呂上がるころには

「…あれ、なんだっけ？」

となる人、多いと思います。

そんなときはこれ！

✅ 防水メモ帳（100均にもあります）
✅ スマホの音声メモ（濡らさないように！）
✅ 湯上がり速攻でメモ！

アイデアは“3分で逃げる”と言われています！
出たら、即メモ！

これ、大事です✍️✨

🛁まとめ

• お風呂は「名案工場」

• リラックスでひらめき回路ON！

• 思いついたら3分以内にメモせよ！

明日の作文やアイデア勝負の課題
お風呂タイムにまかせてみるのもアリかも？

１６ゼミでは、単に勉強の中身だけでなく

こうした勉強に繋がるあらゆることを

生徒たちに情報を発信しています。

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