2025年11月21日
こんにちは！
武庫東中、武庫東小、武庫庄小専門塾の
武庫東ゼミナールの安冨です。
最近、ニュースで「インフルエンザが流行している」という話題をよく耳にします。
学校でも学級閉鎖が出始める時期だと思います。
他地域の学校では学年に１つは学級閉鎖しているとお聞きしました。
だからこそ予防を徹底することが大切です！
①インフルエンザが流行中！
例年、インフルエンザは11月〜2月にかけて流行のピークを迎えます。
特に今年は、急に暖かくなったり、寒くなったりと寒暖差が大きく、体調を崩しやすい気候です。
塾でも、授業中や自習中にマスクをつけている生徒が増えていますが、
感染予防の基本は手洗い・うがいと睡眠です！！
外から帰ったら必ず手洗いとうがいはしましょう！
② 手洗い・うがいは地味だけど最強の予防
ウイルスは、ドアノブ・机・スマホなど、どこにでも潜んでいます。
特に、学校や塾のように多くの人が集まる場所では、
手を介した感染がとても多いんです。
手洗いは
うがいは
③睡眠と食事も免疫力アップのカギ
インフルエンザにかからない体をつくるには、
「ウイルスを入れない」だけでなく「菌が体に入っても負けない」体づくりが大切です。
夜遅くまで勉強したくなる気持ちもありますが、
体調を崩してしまったら元も子もありません。
「元気に塾に来られること」が、いちばんの勉強の近道です！
④「健康も勉強のうち」
勉強をがんばることはもちろん大事ですが、
それ以上に大切なのは「体調管理を自分でできる力」です。
手洗い・うがいを習慣にできる人は、
勉強の習慣づけも上手になります。
健康な体があるからこそ、集中して学べる。
だからこそ、今の時期こそ「基本」を大切にしていきましょう
今からの季節は、受験勉強の真っ最中の季節です。
体調を守りながら、勉強をコツコツ続けることが一番大事です。
「手洗い・うがい・睡眠」で、ウイルスにもテストにも負けない冬にしましょう！
皆さんの健康と学びを全力でサポートします！
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武庫東ゼミナール 室長 安冨
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