2025年09月11日
こんにちは！
尼崎市にある、１中学専門塾の小園ゼミナールの山本です。
「うちの子、全然やる気がなくて．．．」
保護者の皆様が１番思うことだと思います。
でも安心してください！
やる気が出ないのは、サボっているわけでも性格の問題でもありません。
それは脳の仕様なんです。🧠
🔷実は「やる気」って出ないんです
よく「やる気が出たらやる」という言い方をしますが、
実際には”やってから出る”のがやる気です。
なぜなら、「脳の側坐核(そくざかく)」という部分が、
行動を始めてからようやくスイッチＯＮになる仕組みだからです。
🧠側坐核の働きって？
行動を始めた人にだけ、”ドーパミン”というやる気成分をドパドパ出してくれます！！
つまり、「やる気が出ないからやらない」では永遠に出ないということです。
「５分だけでもやってみる」ことで、
脳が「おっ！やる気モードに切り替えるか！」と反応してくれるのです！
🔷だからこそ「最初の一歩」が超大切！
・問題集を１ページ開く
・ノートを１行書く
・タイマーで５分だけ測ってやる
この”とにかく始める”という動きが、
やる気のスイッチを入れる最短ルートです！
「やる気がない」という子には、まず「始めてみようか」と声をかけてあげてください。
５分だけでも動けば、脳内ではドーパミンがドパドパ流れ始めます。
やる気は、”始めた人”だけに与えられるご褒美です！
今月はぜひ、”やる気を出す前に、まずちょっとだけ動いてみる”ことから始めていきましょう！
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